根据1982年第5届国际运动生物化学会议上有关运动性疲劳的概念，将疲劳发展过程划分为3个阶段：疲劳过程的开始阶段、发展阶段和力竭阶段。

(1)复制方法  选用健康雄性SD大鼠，体重为220300g。将装有相当于自身体重12％的砝码的小布袋系在实验大鼠的前肢腋下，砝码带系于胸腹前，在0.7m×0.5m×0.7m的铁箱内游泳，水深0.5m，每次1只。当大鼠游至水从耳下淹到耳上，身体轻度下沉时，为运动性疲劳的开始阶段；当大鼠游至水淹过眼，其身体进一步下沉时，为疲劳的发展阶段；当大鼠游至水淹过鼻尖，身体下沉无力返回水面时，为疲劳的力竭阶段。在运动性疲劳发展过程的不同阶段测定大鼠的血乳酸、肌糖原，观察肝脏的光镜和电镜下结构的变化及酶组织化学的变化。

(2)模型特点  此模型较客观地反映了在糖无氧酵解供能的条件下，从疲劳开始并进一步发展直至力竭的发展过程的运动性疲劳动物模型。该模型经实验证明具有可重复性。